2013年2月22日金曜日

ヤル気のスイッチ

最近、年始の抱負が実行されずAM4時起床になっている。

朝活的なことをしてる訳でなく、ブログ更新とかで終わっている。

というのも、何かヤル気が起きず、薄ら眠くてウジウジしてるからである。

状況の打破にカフェインとかその他薬を使うのも一つの手だが、

離脱症状に苦しむのも嫌なので、別の方法を実行してみた。

目を付けたのは 井穴刺絡

とは言っても朝から鍼刺すなんてヘビーなことは出来ないので、

両手薬指のH5の点をモミモミ。
両足薬指のF5の点をモミモミ。

朝のソファーで10分くらい揉み続けると、テンション上がってきた気が!

H5,F5の点(ツボ)は副交感神経の働き過ぎを抑える効果があるそうなので、
ちょっとウジウジ鬱っぽい時はヤル気のスイッチとして刺激している。


気になる方は試にどうぞ。

でも、いきなり実践する前に専門サイトで調べてからの方が良さげ。


そして、お約束。


全ては自己責任の範囲で宜しくお願い致します。

2013年2月21日木曜日

振り返ると欠点が・・・・・

過去の仕事の仕方を振り返ってみて「復習」をしてこなかったことに気付いた。

経験しても常時行う仕事じゃない限りはそれっきり・・・・

その為数年後に似たような仕事が発生した時に、またゼロからやり直さなければならない。

定期的に「復習」をしていれば、例え仕事自体が数年後でもすぐ思い出せるし行動できる。


そーいえば、学生のころから・・・・・


まぁ、落ち込んでも仕方ないし、折角自作ノートを作製してるのだから、

いつでも簡単に見直せる機能を充実させて今から改めて経験を積んでいこうと思う。



ハード面はノートで対応するとして、ソフト面は自分自身の行動を変えなきゃいけない。


今の所、どう改善していくのが一番かはわからないが、


パッと思いつくのは、

1.見直す時間を設ける。
2.いつ何を見直したかわかるようにする。
3.空き時間に見直せるように携帯する。


・・・・他なんだろう?


何かコレだ!ってのが思いつかない。

2013年2月16日土曜日

自作ノート構想2 【追記あり】

【2月19日追記】
大事なのは見直せること。

それも、なるべく簡単に。そのためには、エッセンスを取り出して

ノート全体をスリムにする必要があるが、多くの記録を残したい願望と矛盾する。

記述の仕方でカバーするしかないか…






【2月16日の記事】
自作ノートに盛り込む機能は以下の通り。

【ページの種類】
1.メモ欄  ,  2.打ち合わせ記録欄  ,  3.TODO欄  ,  4.カレンダー

【可能な機能】
1.月と週のカレンダーを分離させる。一目で当該月・週の書き込みを見られるようにする。
理由:今やるべきことと、案件進捗を同時に把握する為。

2.リフィルタイプにし、メモ用紙と打ち合わせ記録用紙の大きさを別にする。
理由:メモは往々にして短文が多くページ数が嵩張るので不要になった順に捨てて行き全体のスリム化を目指す。

3.打ち合わせ記録欄にTODOが書けるようにする。
理由:何をどこまでやったか忘れないように。


今のところこんな感じ。

随時追記していく予定。

2013年2月15日金曜日

最適時間

最近朝活をしている人が増えているという記事を読んだ。

皆さんスキルアップの為に頑張ってるのね。

自分は折角早起きをしても、ブログ更新かネットサーフィンしかしてないけど。

後、ノートとかの構想を考えたり…


ただ、ちょっとだけ出社時間は早くなった。

ちょっとだけね。


生産的な朝活してる人はホント素晴らしいッス!


自分も徐々に生活を改善してかなきゃだ。



2013年2月14日木曜日

自作ノートの構想1 〜時々"願い"〜

市販に自分のニーズにあったノートとがなければ自作するしかないと書いたら、

頭の中でヤル気スイッチが入ったらしく色々構想が湧いてきたので、本当に自作しようと思う。

思いを文字にすると、そんな効果もあることを始めて知った。

よく、強く思えば願いは叶うとか言うが、きっと無意識に理想のゴールに向かって

行動を起こすから結果として、願いが叶うのだろう。

そう仮定すると"願い"はリアルに思い描けば描く程、叶いやすくなる。

例えば、"金持ちになる!"と願った場合、どんな金持ちかも思い描く必要がある。

よく考えれば当然で、宝クジで当選してなった金持ちと、事業を成功させてなった

金持ちでは、それまでの過程が全く違う。

だから「いつ、どこで、どんな、どの程度の…etc」までリアルに思い描いて強く

思えば"願い"は叶うといえると言える。



話が脱線したが…



ノートを自作するにも、期限を決めないといつまでたっても完成しないので、3月末を期限とする。


どうせ作るなら、今まで欲しかった機能を全部詰め込んだ仕事に使える多機能ノートにするつもりだ。



随時項目を追記していく予定だが、

今のところ自作ノートに盛り込む機能は以下の通り。


つづく…




2013年2月12日火曜日

背綴じノート

今、記録に普通の背綴じノートを使っている。

どこへ書いたかわからなくなら無い様にメモも打ち合わせ内容も全ての情報を

一冊のノートにかいている。

手帳術の本(以前紹介したのとは別の本)を参考に今の運用法にして、

メモがどっかいっちゃったとかは激減したがノートが十冊を超えた辺りから

どこに書いたか探すのにエライ時間がかかったり、過去ノートを持ち歩くのが億劫になったとか


見直さなくなったとか弊害がでてきた。


参考にした本にはデジタルと組み合わせた検索方法とかも載ってたが面倒臭いし。


そんなんで、新たにバインダーノートを物色中。


記録は多く手元に置いておきたいがデカかったり重かったりしたら携帯しにくいし、


サイズ選びに悩み中。


市販品で見つからない場合、自作しかない...


結構リフィルを自作してる人もいるし。


仮にサイズがA4とかになればコピー用紙でチマチマ自作しようかな。


ちゃんと運用ルールを書き込む欄も必要だな。  



自作ノートで生活全般の効率が上がれば喜びも一入だ。


2013年2月8日金曜日

普通と逆なことがある

仕事術の記事など見ていると、モチベーションの保ち方として、

目標を周囲に宣言して退路をたつべし!とか書いてある。

10回以上似た記事に遭遇した記憶がある。


その度に”もう何十回も禁煙の宣言をして3日後には喫煙してしまっている友人”を思い出す。


友人は宣言しても失敗を繰り返している。。。。。。



そこで自分は逆に考えた。宣言するから失敗してしまうのではと。

宣言しなければ失敗にならないと言う意味ではなく


宣言することにより、逆に満足してしまって決意がぷしゅゅ~~~っと抜けてしまうのではなかと!


決意は自分だけのもの!よって心に秘めておく!


意志薄弱な人向き・・・・・・かもしれない、新しい?モチベーション維持法。


いうなれば”ムッツリ法!” 逆に効果あるかも???

友人に強く勧めてみようと思う。




最後に、













上記の友人は自分です。






2013年2月6日水曜日

やっぱ最新式は違う!

自分は未だiphone4を使用していて、次でる5Sを狙っている。

5Sが出るまで更新のつもりはないので、5は触らずにいたが、

先日電気屋でちょっと触ってみたら驚愕!

速度速過ぎ!!!

LTEが速いのは周知の事実なので気にならなかったが、

wifiの速さ迄段違い。

プロセッサ?が違うとこうも違うのね・・・・・・


おーい、早く5S出てくれぃ!!!!!

【噂?!】 次出るipadは

噂でしかないが、

 

次出るipadは、画面寸法を維持したまま薄く一回り小さくなるらしい。




薄くなるのはいいが、外形が小さくなったらケース付きキーボードちゃんはどうなるのよ?





ワタクシどうすれば??????


趣味の一環としてブログを

仕事・家庭から切り離した自分だけのスペースが欲しくてブログを再始動させたが、

何を表現していけば良いか悩み中。

ブログの書き方のサイトを見ると鉄則としてテーマを絞るとあるが意外と難しい。

誰しも思うことだが、ブログを始めたからには多くの人に見て欲しいし自分らしさを出したい。やっぱり。

これから、試行錯誤して自分らしいブログにしていきたい。

最後に、プロフにもあるように、自分は男です。