大事な呼吸について 【 追記あり】

今だに風邪気味な気がします。

そして、ここ数日布団に入ると手足が火照って寝付けません。
寝ても何か起きてるような浅い眠り。

あまりにも不快なので、ググってみると自律神経が関係してるらしい。

そんでもって、自律神経について調べたら。

見つけたアル。こんなサイトがアル。↓↓

http://yu-kari-shara.blogfit.jp/archives/586

ここのブログ主によると、なんと左右の鼻の穴どちらで

呼吸するかによって効果が違うらしい。
交感神経と副交感神経らしい。



ほんと？？？？？
別に疑う気はないんだが。全くね。いやマジで。


そんで、一番大事！

自分の場合はどっちの穴で呼吸すれば効果が出るのだろうか？？？？？