すっげぇー 栄養ドリンクの続き・・・・

『ユンケルスター』

それはユンケルシリーズの最高峰。

飲むとドーピング検査に引っかかってしまうらしい程の効能（イチローが言ってたらしい）


好奇心に勝てず買ってしまいました。


ユンケルシリーズはパッケージがどれも金ピカですが、スターはまさにスターの輝き！しかもデカイ！




そして価格は約￥３，０００！！！！！！！



高級ランチ並みです。


さぞかし効くんでしょう。


早速飲んでみました。


？？！！！！！！！


なんか、全身の血行が良くなった感じ！そこはかとなく、頭皮がかゆい。

￥３，０００の価格からくる期待感と興奮も伴ってドキドキしてきます。

飲んだ直後はこれでおしまい。

そんで、疲れない感がずっと持続！←この表現伝わるかしら？


やっぱすごい！！！！

ですが、￥３，０００出してまた買うかと言われれば・・・・・・


ノリで買ったりするかもね！です。

すっげぇー 栄養ドリンクについて

自分は栄養ドリンクが好きです。2週に一本は飲んでます。

今やコンビニでも買える栄養ドリンクですが、効果を期待するなら、

やはり、薬店で売ってる医薬品のタイプを買う必要があるでしょう。


値段もピン切ですが、￥８００以上のものから効果が実感できるというのが定説です。


自分はユンケル派なのでユンケルゴールドってのを愛飲してます。

決して美味しくは感じられないのですが、何か嫌いじゃない。

むしろこの味だからこそ効いた気がします。


実際、飲んだ直後から、そこはかとなく気分が上向き（ほんのり）、疲れにくくなる気がします。

そんな、ユンケル派の自分ですが未だ手を出したことのない製品が


『ユンケルスター』です。

つづく・・・・

えっ？今更？ SNSについて

風邪もだいぶ良くなり、通常の生活リズムに戻りました。

最近、友達がfacebook始めたよとの連絡があり、自分も是非と誘われました。

顔の見えないネット世界だとＳＮＳのような集まりがあるとコミュニケーションとりやすいし、

いいとは思うんですが、根っからのSNS不信な自分は、「考えとくよ」と曖昧な返事で


お茶を濁しましてしまいました…


いやだって・・・・


SNS等で公開している情報から自宅を特定されてネット上で晒されたり、事件に巻き込ま

れたりするって話題を見ると、自分の中で悪い面ばかり目がいって登録に二の足を踏んでしまいません？

まぁ、ブログも似たようなもんなんで今更って気もしますが…





あーだこーだ言いましたが、登録時に入力する事が多すぎて面倒臭いので参加しないのがホンネです。

手帳の本 【追記あり】

自分のバイブルを紹介。


これは、システム手帳の購入を考えていた時にであった1冊で、

今まで手帳はメモ替わりでしかなかった自分にとって


この本⇒　 一冊の手帳で夢は必ずかなう - なりたい自分になるシンプルな方法 との出会いは衝撃的でした。


実践すれば必ず成功するだろうと感じるし、読んでいるだけで、夢に近付いた気分にさせられました。


今だに読み返す1冊です。


この本を読んでから、結構手帳術の本を買いあさり知識だけは増えました。




できれば、このデジタル世代でも通用するアナログ手帳術を自分で開発したいと思っています。

風邪ひきました

しんどいので、一週間更新を休みます。

早起きをしてみて

新年の抱負で朝3時起床を宣言して、2週間以上たった。
結論から言うと達成率は五分五分。

3時に目が覚めるものの、布団の誘惑に勝てず二度寝してしまうのが、
負けパターン。

成功例を振り返ってみると、勝ちパターンは以下の通り。


❶6時間以上は睡眠時間を確保する。連続じゃなくても可。やっぱコレ大事。
❷エアコンのタイマーで起床時刻前に部屋を暖めておく。
❸目覚まし時計は3つセットする。①予鈴  ③本命   ②「③」の本命の予鈴
❹枕元に水を入れたペットボトルを用意しとく。

目覚まし時計の説明だが、①予鈴は起床時刻の20前にセット。③本命は起きたい時刻にセットし歩かないと届かない場所に配置。大音量の物がよい。②本命の予鈴⬅実はこれで起きる。本命が鳴る8分前にセットし止めた時にペットボトルの水を飲む。


起きれる理由は…

①で一応覚醒。②で目覚めた時に、③は大音量なので鳴ったら近所迷惑だから、
鳴らしたらマズイという危機感が生まれ、同時に水を飲むことにより身体が覚醒する。

大成功♫ってシナリオ！

自分的にはこの条件が揃うと高確率で成功する。

最後に自分は①のアラームに5分かけて徐々に音量があがるスマホアプリを使ってる。

意外と快適に覚醒できるので、オススメ！

【流石ＫＯＫＵＹＯ】 今日はノートについてのつづき

昨日に引き続きノートについて。

という訳でノートを活用する上で重要なのは…      以下の３点！

①まず、どこに記録したかわからなくなるのを防ぐ為、ノートは分散させない。
②いつでも見直せる、記入できる様にする為に持ち運び可能な形状にする。
③見出しを付け検索し易い様にする。

この条件に当てはまる都合のいい製品がないかと探して見たら、

意外とすんなりみつかった。

それは…   KOKUYOの「エッジタイトル」

　エッジタイトルはページの端に見出しが書けるスペースをレイアウトしたノートで、見出しを書き込んだり、色分けしてインデックス代わりに使える。1ページあたり書き込める見出しは5つ。案件ごとに整理することが簡単にできてかなり便利。

流石、アイディアのKOKUYO！

痒い所に手が届く！

【流石ＫＯＫＵＹＯ】 今日はノートについて

今日はノートについて。

以前の記事でEvernoteとDropboxを活用できてないと書いた通り、

記録は紙のノートに書き込んでいる。

社外秘の資料をクラウドストレージ？？に保存するわけにはいかんし、

やっぱとっさのメモは手書きが早いので…

しかし、現状のノートの取り方だと後々検索しづらい。てか、どっかいっちゃうし！！！


つづく…

今年の手帳は…

実は私、手帳マニアなんです。
スケジュール管理も、もっぱら手帳。

新作の時期になるとハンズの売場に通って物色するのが毎年の楽しみ。

そんで、無駄に数種類買ってしまうのも毎年のこと。

最高の手帳には未だ巡り会えず、ここ数年は、携帯性を重視した、

ダイアモンドダイアリー標準版を使用してる。

これの良い所は、

1.コンパクトでYシャツのポケットにも入れられる。
2.バーチカルで時間の把握がしやすい。
3.スケジュール欄の隣にTO DOが書ける。
4.片面のカバーが糊付けされていて、意外と開きやすい。


未だ手にとった事がない人は、選択肢の一つにどうぞ。

覚書 計画を立てるにあたり

抱負でも書いた通り、今年は計画を立てて行動するのだが、立てるのにもルールが必要なので、いつでも見直せるブログに覚書する。

1.何と言っても将来的な最終ゴールと期限を決めなきゃ始まらない！(30年後くらい)
2.中間ゴールも設定。(1年ごと)
3.やらなきゃいけない事を絞り出して箇条書き。
4.ゴールにベクトル向け「3」のリストの重要事項をこなす為の行動予定を具体的に
カレンダーに記入。
5.生活の中で目に付く場所に貼っとく。手帳にも。

以上

今まで自分がジジイになった時の事何て考えた事なくて、目先の小さな目標に向って短い

計画しか立てて来なかったけど、よく考えれば、何のためにどう生きたいか分かってない

と、人生の岐路でミスるよね。

当たり前過ぎることだ。

後は、行動あるのみ！

行動を伴わない言葉に価値は無し！！

【ネタじゃないよ？】 尋常じゃなく眠かった

残業中、尋常じゃなく眠かった。

てか、いつの間にか寝てた。メール打ちながら。

キーボード押しながら寝ちゃうもんだから、気付くと画面が埋め尽くされている。

何百個もの「S」とか「K」で。

SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS.......KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.........


修正の為にバックスペースキー押すと、途中でまた寝ちゃって大事な文章まで削除・・・・・・



メール1つ打つのに2時間かかった。



こんな事なら、途中で切り上げて早く帰ればよかった　と後悔(涙)

アレ注文します♪

最近、ipad用のBluetooth用のキーボードを探している中で、

お気に入りの製品が見つかった。

PC周辺機器メーカーのLogicool製 Ultrathin Keyboard Coverだ。

今まで使用感が悪そうなのでipadキーボードを買うか悩んでいたが、

紹介サイトで発見して一目惚れ。買うっきゃない！

価格は一万弱と高めだがどうしても我が物にしたい。

早速注文しなきゃ。





今から楽しみ♪

イメージトレーニング コツ 【追記あり】

昨日の続き…
実践してみた感想は、


「スッキリした！頭のモヤモヤが！」



コツは嫌な記憶を 何が  何故 どんな風に  嫌かを具体的に思い出し
それを  カタチ(自分は黒い液体をイメージした)   にして葉に乗せること。

自己催眠とかでもよくあるが、カタチをイメージするのは大事！

たぶん、脳の印象が強くなるんじゃないかな？学術できなことはわからんけども。


日常で嫌なことを思い出しがちな人は、騙されたと思ってやってみて欲しい。

実は不安材料を具体的に思い出す(この場合は書き出す)方法は不安解消法として有名なので
このブログの情報じゃ不安な人は独自にググって安心してから実践してみるといい。


実践することによって、嫌な記憶が封印されるのでオススメ！

イメージトレーニング

ある記事にストレスを水に流すイメージトレーニングの方法が
載ってたので実践してみた。
やり方は簡単で、1⃣リラックスし易い体勢をとり目をつぶる。2⃣川に木の葉が流れている様子をイメージし3⃣嫌な記憶を具体的に思い出す4⃣最後に嫌な記憶を葉に乗せて流して消す。


つづく…

今更 ヒカリ にしてみたが

今日、グットウィルで新しいPCを買ったら光回線を申し込むと
値引きになるというので、ついでに契約してきたさ。
やっと世の中に追いついた感じ。

体感でどのくらい早くなるか楽しみ。

ところで、アプリのEvernoteとDropboxを入れているのだが全然活用してない。
ビジネスマンの必須アプリ的な言われ方をしてるが…
ひょっとして自分ってビジネスマンじゃないってこと！？


本日、ipad用のキーボードを見てきましたが結局買わず…
カバー兼キーボードになるの欲しかったけど小さくてブラインドタッチできん！
大きいの買ったら邪魔になりそうだしどうしよう？？？？

休日は流石に

早起きを抱負で宣伝したものの流石にAM3時には起きる気になれず、7時起床。
てか、3時って朝じゃないじゃん！夜じゃん！

3時は早すぎるにしても、早起きは一日を充実させるよね。
だから、休日も寝坊し過ぎないようにしないと…

昼過ぎに起きると、まぢで落ち込むし…


今日は天気もいいし洗濯したらPCショップにでも行こう。

なんの脈絡もありませんが、我が家は未だADSLです。

お約束ということで、今年の抱負

家庭でも会社でも学校でも新年は抱負を語るのが世間のお約束なので、
折角ブログも再始動したし、本ブログと本人の抱負を発表！

ブログ・・・毎日更新(ほぼ)
わたくし・・・・早起き！(AM3時),年間計画を立てて実行する！

ブログに関しては、始めてみると面白いし何か続きそうなきがする。
本人のは、まぁ早起きは頑張るとしても行き当たりばったりな性格上、
大丈夫かしら？  てか、計画かいた紙自体どっかに無くしそうだし…

・・・まぁいいっか！宣言しないと何も始まらないしね？

行動あるのみ！


最後に…早くキーボード買おう。。。ipad文字打ちづらい。

6年振りの更新

てか、登録したっきりほったらかし過ぎた…
今日から改めて始動します。
ipadは別売りのキーボード買わないと作業捗らんね？